09:32 Светловская библиотека: час полезного совета «Путешествие в страну под названием «Здоровье» | |
10 апреля в Светловской библиотеке прошел час полезного совета «Путешествие в страну под названием «Здоровье». Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Вниманию пользователей библиотеки был представлен обзор книг «Как жить радостно и долго», о правильном питании и лечебной физкультуре, о пользе овощей, фруктов и ягод, о целебном свойстве воды, о культуре питания, о чудесных диетах, о физическом самовоспитании, с советами, как жить радостно и долго и быть здоровыми. Гости узнали много интересного о здоровом образе жизни, его составляющих, о полезных привычках. | |
|
Всего комментариев: 0 | |